夏日炎炎，一杯清凉的凉茶不仅能消暑解渴，还能带来身心的愉悦。茶叶凉茶作为夏日必备饮品，不仅口感独特，而且具有很好的养生保健作用。下面，就为大家详细介绍一下茶叶凉茶的做法攻略。
一、绿茶凉茶桑拿
绿茶凉茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，适合夏日饮用桑拿。
材料：绿茶5克、蜂蜜适量、冰块适量桑拿。
做法：
1. 将绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，浸泡3-5分钟桑拿。
2桑拿. 将茶水倒入杯中，加入蜂蜜调味。
3. 加入冰块，搅拌均匀即可桑拿。
二、菊花茶凉茶
菊花茶凉茶具有清热解毒、明目养颜的功效，适合夏日饮用。
材料：菊花5克、枸杞5克、蜂蜜适量、冰块适量。
做法：
1. 将菊花和枸杞放入茶壶中，加入适量沸水，浸泡5-10分钟。
3. 加入冰块，搅拌均匀即可。
三、金银花凉茶桑拿
金银花凉茶具有清热解毒、抗病毒的功效，适合夏日饮用。
材料：金银花5克、绿茶5克、蜂蜜适量、冰块适量。
做法：
1. 将金银花和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，浸泡3-5分钟。桑拿
2. 将茶水倒入杯中，加入蜂蜜调味桑拿。
3桑拿. 加入冰块，搅拌均匀即可。
四、薄荷茶凉茶
薄荷茶凉茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，适合夏日饮用。
材料：薄荷叶5克、绿茶5克、蜂蜜适量、冰块适量。
做法：
1桑拿. 将薄荷叶和绿茶放入茶壶中，加入适量沸水，浸泡3-5分钟。桑拿
2桑拿. 将茶水倒入杯中，加入蜂蜜调味。
3桑拿. 加入冰块，搅拌均匀即可。
五、红茶凉茶
红茶凉茶具有暖胃、养胃的功效，适合夏日饮用。
材料：红茶5克、蜂蜜适量、冰块适量。
做法：桑拿
1. 将红茶放入茶壶中，加入适量沸水，浸泡5-10分钟桑拿。
2. 将茶水倒入杯中，加入蜂蜜调味。
3. 加入冰块，搅拌均匀即可桑拿。
夏日炎炎，一杯清凉的茶叶凉茶不仅能消暑解渴，还能带来身心的愉悦。以上五种茶叶凉茶做法，简单易学，快来试试吧桑拿！